Wandelen met Stichting Vobis

Wandelen met Stichting Vobis
Stichting Vobis werkt met elkaar aan een gezonde samenleving. Daarom organiseert Stichting Vobis wekelijkse- en maandelijkse wandelingen. Zelfs in tijden van corona, want wandelen in coronatijd is hartstikke hot. Het wandelen is onder begeleiding en op een rustig tempo. Het wordt interessant gehouden door variatie te creëren in de locaties en het soort wandeling. Stichting Vobis organiseert dit met het oog op de natuur, de mens en haar gezondheid.

Wandelen en de Natuur
Uit meerdere wetenschappelijke onderzoeken is gebleken dat de natuur een helende werking heeft. De natuur leidt je af, prikkelt je zintuigen en geeft ruimte voor andere gedachten.
Samen wandelen in de natuur verbetert je stemming, maakt je creatiever, vitaler en veerkrachtiger. Wandelen is een laagdrempelige manier om in contact te komen met de natuur. 

Wandelen en de Mens
Wandelen is geschikt om gezellig met elkaar te praten, mensen te ontmoeten en kan het mensen helpen uit een sociaal isolement te komen. Want samen wandelen is wel zo gezellig!
Wij zien dat bewegen in de buitenlucht mensen goed doet en mensen komen elke week terug.

Wandelen en de Gezond & Fit
Tijdens het wanden maken je hersenen stoffen (endorfine) aan waardoor je je fijner voelt. Het verbetert je conditie, versterkt je spieren en voorkomt overgewicht. Daarnaast zorgt het voor ontspanning en vermindering van stress. Het draag ook bij aan preventie van klachtvermindering bij chronische ziekte. 

Loop je met Stichting Vobis mee?
Je kunt kosteloos aansluiten bij de wekelijkse- en maandelijkse groepswandeling. 
Iedere wekelijkse wandeling eindigt met een gezamenlijk kopje koffie of thee en een lunch voor €2,50 p.p. Iedereen is welkom!

Een wandelingsoverzicht kunt u vinden op onze website www.stichtingvobis.nl