Stichting Vobis organiseert een praktische training Zelfverdediging en Weerbaarheid voor vrouwen die sterker en zelfverzekerder in het leven willen staan. In een veilige en respectvolle omgeving werken deelnemers aan het vergroten van hun weerbaarheid, zelfvertrouwen en persoonlijke veiligheid. De training is laagdrempelig en geschikt voor alle vrouwen; ervaring is niet nodig.

Tijdens de lessen leren deelnemers hun grenzen herkennen en aangeven, risicovolle situaties voorkomen en eenvoudige zelfverdedigingstechnieken toepassen. Daarnaast is er ruimte om ervaringen uit te wisselen en elkaar te ondersteunen. Zo worden vrouwen niet alleen fysiek, maar ook mentaal sterker en beter voorbereid om voor zichzelf op te komen.

De training vindt wekelijks op dinsdag van 16.00 tot 17.30 uur plaats bij SVH, Noordweg 74, Den Haag.
Elke groep volgt 12 trainingen en deelname is gratis.

Aanmelden of meer informatie?
Bel 06-28479849 of mail naar info@stichtingvobis.nl.