Yoga is een rustige en toegankelijke manier om te werken aan een gezond lichaam en een ontspannen geest. Tijdens de wekelijkse yogalessen van Stichting Vobis staan ontspanning, ademhaling, balans en bewust bewegen centraal. De lessen helpen stress te verminderen, de flexibiliteit te verbeteren en de mentale veerkracht te versterken. Ervaring is niet nodig; iedereen kan op zijn of haar eigen niveau deelnemen.

In een veilige en ontspannen sfeer is er aandacht voor lichaam én geest. Yoga draagt bij aan meer innerlijke rust, een betere houding, meer energie en een gezonde leefstijl. De lessen zijn geschikt voor iedereen vanaf 14 jaar die wil werken aan welzijn en persoonlijke balans.

Praktische informatie

• Voor wie: iedereen vanaf 14 jaar
• Wanneer: wekelijks op dinsdag van 20.00 tot 21.15 uur
• Locatie: SVH, Noordweg 74, 2548 AC Den Haag

Kosten: gratis

• Aanmelden: Anoeska Narain – 06-12159157
• E-mail: info@stichtingvobis.nl